マガジンのカバー画像

「私の時間」を楽しむための生活情報 by一個人

74

本

人生を少し豊かにしてくれる知識や、毎日がちょっと楽しくなる情報をお送りします。『一個人』がどんな雰囲気のメディアか知ってもらえるマガジンです。

運営しているクリエイター

#睡眠

自律神経を整えて『深睡眠』にいざなう

雑誌『一個人』編集部です。コロナ渦でおうち時間が増え、運動不足や生活のリズムの変化など…

6

KKベストセラーズ

1年前