「私の時間を楽しむ」生活情報

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ワインの価格はおいしさに比例するってホント?!

雑誌『一個人』編集部です。 ワインを買うとき、値段って重要ですよね。「高いワイン=おいしい…

自律神経を整えて『深睡眠』にいざなう

雑誌『一個人』編集部です。 コロナ渦でおうち時間が増え、運動不足や生活のリズムの変化など…

毎日の食事で心と体を健康にする  「老化防止」「心を整える」食材とは?

雑誌『一個人』編集部です。 毎日の食事、皆さんどうしてますか? 毎日の食事で身体の不調が解…

知っておきたい「暮らしのマナー」  新築・新居祝いの作法 編

雑誌『一個人』編集部です。 常日頃はしきたりを意識しなくても、年末年始には寺社仏閣に足を…